Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół. Czasem to brak rozmowy. Brak uważności. Brak poczucia, że ktoś naprawdę słucha. Wielu Seniorów nie mówi wprost: „Czuję się samotny/a”.
Zamiast tego słyszymy:
- „Nie chcę zawracać głowy”.
- „Dam sobie radę”.
- „Nie ma o czym rozmawiać”.
A tymczasem długotrwała samotność może prowadzić do:
- obniżonego nastroju,
- problemów ze snem,
- wycofania społecznego,
- pogorszenia stanu zdrowia.
Czasem wystarczy:
- telefon,
- krótka wizyta,
- zaproszenie na spacer,
- uważna rozmowa bez pośpiechu.
Jeśli jesteś seniorem i czujesz, że brakuje Ci wsparcia – nie musisz z tym zostawać sam/a.
Jeśli masz w swoim otoczeniu starszą osobę – Twoje 15 minut może znaczyć więcej, niż myślisz!
W Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Lubinie oferujemy wsparcie dla osób starszych i ich rodzin.
Zachęcamy do kontaktu – jesteśmy po to, aby pomagać!
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Lubinie
59-300 Lubin, ul. Składowa 3
nr tel.: 76 847 96 91
