GASLIGHTING to forma przemocy psychicznej, która może dotyczyć każdego kobiet i mężczyzn, osób młodych i starszych. Polega na systematycznym podważaniu czyichś słów, uczuć i wspomnień.
Osoba doświadczająca gaslightingu słyszy np.: „Przesadzasz”, „Znowu coś wymyślasz”, „Jesteś zbyt wrażliwa/y”. Z czasem zaczyna wątpić w siebie i swoją ocenę sytuacji.
Nazwa zjawiska pochodzi od amerykańskiego dramatu psychologicznego Gaslight (w Polsce znany jako „Gasnący płomień”), w którym główny bohater manipuluje żoną, by uwierzyła, że traci zmysły.
Wkrótce będziemy obchodzić Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzny – to dobry moment, by przypomnieć, że szacunek, uważność i troska powinny być obecne w relacjach każdego dnia. Prawdziwa bliskość nie polega na kontroli ani podważaniu czyjejś wartości.
W naszej lokalnej społeczności reagujmy na przemoc psychiczną i nie bagatelizujmy sygnałów. Rozmawiajmy i wspierajmy się nawzajem.
Jeśli czujesz, że ktoś podważa Twoją rzeczywistość lub niszczy Twoje poczucie własnej wartości – nie zostawaj z tym sama/sam. W Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Lubinie oferujemy bezpłatne i poufne wsparcie psychologiczne.
Razem budujmy społeczność opartą na szacunku i bezpieczeństwie!
